Déjeuner, collation ou dessert santé Ingrédients: 1 tasse de compote de pommes 2 c à soupe d'huile de coco fondue 1 c à soupe de vanille...

Quels petits changements, faciles à intégrer dans notre routine, seraient hyper bénéfiques, sans être contraignants ? Et bien... en voilà...

Le stress est une réponse de notre organisme face à une situation donnée.  Qu’elle soit bonne ou mauvaise, heureuse ou pas, cette...